5 Tips Hidup Sehat: Peran Air Minum dalam Menjaga Keseimbangan Tubuh
Pernahkah Anda merasa lelah, kulit kering, atau sulit berkonsentrasi? Mungkin tubuh Anda kekurangan hidrasi yang optimal. Menurut penelitian, sekitar 75% otot dan 83% darah kita terdiri dari air, menunjukkan betapa pentingnya hidrasi bagi kesehatan kita. 1. Memulai Hari dengan...