Apakah Anda sering merasa lelah, sulit berkonsentrasi, atau bahkan mudah mengantuk di siang hari meskipun sudah tidur cukup? Bisa jadi, tubuh Anda sedang memberi sinyal bahwa keseimbangan pH terganggu dan hidrasi tidak optimal. Salah satu solusi yang terbukti secara ilmiah…
Kulit sehat dan cerah bukan hanya soal skincare dari luar. Rahasianya justru dimulai dari apa yang Anda konsumsi setiap hari, terutama air minum. Faktanya, lebih dari 60% tubuh manusia terdiri dari air, dan kulit adalah organ terbesar yang akan langsung
Sering kali kita berpikir bahwa hidup sehat hanya bisa dicapai dengan perubahan besar: olahraga berat, diet ketat, atau suplemen mahal. Padahal, kebiasaan kecil yang konsisten justru lebih berdampak dalam jangka panjang. Artikel ini akan mengajak Anda menyelami bagaimana 7 Kebiasaan
Kehamilan dan masa menyusui adalah masa-masa paling krusial dalam kehidupan seorang wanita. Pada saat inilah tubuh bekerja lebih keras dari biasanya—menyediakan nutrisi bukan hanya untuk dirinya, tapi juga untuk kehidupan baru di dalam atau di pelukannya. Namun, banyak ibu belum
Sidrap, 12 April 2025 – Semangat kebersamaan dan ukhuwah kembali menggema di bulan Syawal melalui gelaran Tabligh Akbar Nasional dan Silaturahmi Syawal 1446 H yang diselenggarakan oleh Keluarga Besar Wahdah Islamiyah. Acara ini berlangsung meriah secara hybrid dan serentak di
Pernahkah Anda bertanya, kenapa sebagian orang jarang sakit meski cuaca tak menentu? Atau kenapa setelah mengubah gaya hidup, seseorang bisa lebih bugar dan produktif? Jawabannya sering kali sederhana: mereka menjaga sistem imun tubuh secara alami dan konsisten. Bagaimana Cara Menjaga
Kesehatan Dimulai dari Kebiasaan Sederhana Ketika kita berbicara tentang investasi kesehatan, pikiran kita sering tertuju pada suplemen mahal, alat olahraga canggih, atau program diet populer. Namun, salah satu investasi kesehatan terbaik sebenarnya bisa dimulai dari sesuatu yang sangat sederhana: air
Pendahuluan: Haus Itu Baru Permulaan Pernah merasa cepat lelah, sulit fokus, atau mudah marah padahal tidak sedang sakit? Bisa jadi tubuh Anda mengalami dehidrasi ringan—kondisi yang sering diremehkan, tapi berdampak besar pada fungsi tubuh. Faktanya, sekitar 75% orang dewasa mengalami
Pendahuluan: Air Minum Bukan Sekadar Cairan—Ia Penentu Kesehatan Anda Tahukah Anda bahwa sekitar 60-70% tubuh manusia terdiri dari air? Namun, bukan hanya kuantitas yang penting—kualitas air yang Anda minum juga menentukan kondisi tubuh Anda hari ini dan di masa depan.
Air adalah kebutuhan dasar yang sering diremehkan manfaat strategisnya. Namun tahukah Anda bahwa air pH 8+—air yang bersifat sedikit basa—memiliki segudang manfaat kesehatan yang telah dibuktikan melalui berbagai studi ilmiah? Artikel ini akan membahas 10 manfaat air pH8 untuk kesehatan,
